Le studio Breathepod de L’Île-des-Soeurs change de bannière. Cette nouvelle association permettra aux membres d’avoir accès à plus de classes, d’ateliers et de retraites de yoga.

 

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Fondé en 2011, Cielo a été conçu par des amateurs de yoga et de conditionnement physique. Le studio de L’Île-des-Sœurs emploie présentement huit instructeurs et offre des cours de yoga de tous les niveaux (yoga chaud, flow, Yin et méditation, Ashtanga et plus). D’autres cours seront éventuellement ajoutés à la grille horaire.

 

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Les bienfaits du yoga

Le yoga est une discipline millénaire dont les bienfaits sont nombreux. En plus de fortifier le corps et l’esprit, il favorise entre autres :

  • La réduction du stress
  • La concentration
  • La souplesse
  • La confiance en soi
  • Une meilleure vitalité
  • Une meilleure respiration et un meilleur souffle

 Un studio orienté vers la communauté

Cielo tient compte des besoins de ses membres et offre des ateliers d’information sur de nombreux sujets. Si un sujet vous intéresse en particulier, vous n’avez qu’à le mentionner à vos instructeurs. Suivez Cielo sur Facebook pour être au courant des nouveaux cours, ateliers et retraites. Namasté.

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